Okulumuz Büro Hizmetleri ve Sekreterlik Bölümü tarafından 21 Nisan 2026 tarihinde düzenlenen «Çağımızın Kırılganlığında Psikolojik Esneklik» konulu etkinliğe Tekirdağ Dr. İsmail Fehmi Cumalıoğlu Şehir Hastanesi Psikoloğu Funda Berke konuşmacı olarak katıldı. Büro Yönetimi ve Yönetici Asistanlığı Programının yanı sıra Lojistik Programı öğrencileri ile biraraya gelen Funda Berke, psikolojik esnekliğin tanımını yaparak bu kavramın çoğunlukla toplumda yanlış anlaşıldığını, birçok kişinin duygularını ifade ederken ‘mış’ gibi yaptıklarını dile getirdi.

Psikolojik esnekliğin bireyin zorlayıcı duygu ve düşünceler karşısında "kırılmadan" anda kalabilmesi, farklı deneyimlere açık olması, yeri geldiğinde değişimlere adapte olabilme becerisini kazanması şeklinde değerlendirilebileceğinin altını çizen Berke, genç neslin önceki kuşaklara göre bu duruma daha kolay uyum sağlayabildiğini belirtti. Ayrıca kişisel değerleriyle uyumlu eylemler gerçekleştirebilme yetileri bulunan bireylerin stresli durumları yok saymaktan ziyade kabullenme ve uyum sağlama bilinciyle yaşam kalitesini koruma kapasitesini de geliştirebildiklerini söyledi.  

Özellikle son yıllarda ülkemizde saldırganlık ve şiddet eylemlerinin artmasının ardından her bir bireyin kendi duygularını tanımasının bugünlerde ne kadar büyük bir önem taşıdığına dikkat çekti. Bireylerin öfke, hayal kırıklığı, heyecan, korku gibi en temel duyguları dile getirirken ben diliyle bunları karşısındakilere aktarmaktan ziyade duyguları eylemsellikle birlikte bütünleştirdiklerini, bunun da en çok bireyin kendisine zarar verdiğine değindi.

Berke, öğrencilerle birlikte minik egzersizler yaparak geçmişte yaşadıkları anlık olaylara ilişkin duyguları ile tanışmalarını, yaşadıkları duyguyu kafalarında bir sıkışmışlık hali ile özdeşleştirdiklerinde bunun neye benzediğini de anlamalarını sağladı.  Aynı zamanda sanki kendilerini dışarıdan izliyormuş gibi o anda yaşadıkları duygunun şimdiki zaman diliminde üzerlerinde bırakmış oldukları etkiyi tanımlamalarına da yardımcı oldu.

Etkinliğin ardından Büro Yönetimi ve Yönetici Asistanlığı Programı öğretim elemanlarından Öğr. Gör. Seval Aktaş, Psikolog Funda Berke’ye günün anlam ve önemine yönelik olarak teşekkür belgesini takdim etti. Etkinlik, toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.